Savannah Dasilva Psychothérapie RP (Qualification) 19868, Thérapeute en arts expressifs, BFA
Thérapie individuelle
Living with chronic illness, pain or type 1 diabetes means living with:
-
Exhaustion that others don’t see
-
Pain that disrupts your life
-
Medical trauma or dismissal
-
Decision fatigue
-
Fear of the future
-
Losing time, energy, or opportunities
-
Feeling alone in something no one fully understands
You might feel resentful, numb, overwhelmed, angry, or simply tired.
And that makes sense.
Chronic illness impacts every part of life, your mood, identity, relationships, sense of safety, and daily functioning.
Feeling overwhelmed or emotionally flooded isn’t a sign of weakness, it’s a completely human response to an unpredictable body.
You deserve a place where you don’t have to justify your pain or minimize what you’re going through.
Thérapie individuelle
Approche créative
J'adopte une approche créative et me concentre sur vos points forts en thérapie. Je suis donc là pour vous accompagner là où vous en êtes dans votre cheminement thérapeutique. Nous explorerons vos points forts et relèverons les défis que vous rencontrez. Ensemble, nous fixerons des objectifs thérapeutiques et déterminerons comment les atteindre !
Basé sur la pleine conscience
Dans notre travail en équipe, j'intègre en douceur des pratiques de pleine conscience. Des outils simples pour vous aider à renouer avec votre corps, à apaiser vos émotions et à trouver des solutions concrètes pour affronter les défis de la vie.
Thérapie par la parole
Si vous pensez que la création artistique ne vous convient pas, nous pouvons simplement en discuter ! C'est là que la thérapie comportementale dialectique (TCD), la thérapie interpersonnelle, la thérapie centrée sur les forces et la thérapie centrée sur les émotions (TCE) peuvent vous être utiles.
Connexion corps-esprit
Les pratiques somatiques consistent à se connecter à notre corps, lieu de toutes nos émotions. On entend souvent « ressentir ses émotions », mais le faire peut être difficile. Des gestes simples comme la respiration peuvent réellement nous aider à nous connecter à nos émotions.
Thérapie individuelle
Therapy becomes a place to:
-
Process grief around the life you expected
-
Navigate the emotional weight of pain, flare-ups, and uncertainty
-
Build compassion for your body instead of frustration
-
Learn skills for emotional spikes, medical anxiety, and burnout
-
Explore identity shifts around disability or illness
-
Manage fear, shame, anger, overwhelm, and self-blame
You get space to be honest, without being told to “stay positive” or “push through.”
Frequently Asked Questions
- 01
- 02
- 03
- 04
Réservez votre séance aujourd'hui
Prêt à accélérer votre guérison et votre bien-être ? Planifions une séance et entamons ensemble un voyage de développement personnel et de découverte !