Savannah Dasilva Psychothérapie RP (Qualification) 19868, Thérapeute en arts expressifs, BFA
Thérapie individuelle
Life in a queer, neurodivergent, chronically ill or chronically pained body can feel deeply isolating.
You might be craving:
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Community with people who get it
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A space where you can show up as your whole self
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Support that isn’t clinical, rushed, or overwhelming
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A way to express emotions beyond talking
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Validation without needing to explain everything
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Creative outlets that feel gentle instead of performative
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A break from masking or feeling “too much”
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It’s completely normal to want connection, but also feel nervous about joining a group.
You’re not alone in that.
Many people in your community have spent years navigating spaces that weren’t built with them in mind.
So wanting a safe, slow, and affirming group environment makes total sense.
These workshops are designed to be the opposite of high-pressure, high-energy group spaces.
They’re soft, accessible, creative, and welcoming — a place to land, not perform.
Thérapie individuelle
Thérapie par la parole
Si vous pensez que la création artistique ne vous convient pas, nous pouvons simplement en discuter ! C'est là que la thérapie comportementale dialectique (TCD), la thérapie interpersonnelle, la thérapie centrée sur les forces et la thérapie centrée sur les émotions (TCE) peuvent vous être utiles.
Basé sur le mouvement
La thérapie par la marche et la parole est une approche basée sur le mouvement. Je comprends le lien entre le corps et l'esprit, et c'est pourquoi je pense qu'elle est une approche thérapeutique incroyablement riche et épanouissante.
Basé sur la pleine conscience
Dans notre travail en équipe, j'intègre en douceur des pratiques de pleine conscience. Des outils simples pour vous aider à renouer avec votre corps, à apaiser vos émotions et à trouver des solutions concrètes pour affronter les défis de la vie.
Thérapie individuelle
Whether you join a one-time workshop or a multi-week group, the aim is to help you:
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Feel less alone in your experiences
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Reconnect with creativity in a supportive way
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Explore emotions gently and without pressure
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Learn grounding and emotional regulation tools
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Build community with people who understand your identities and struggles
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Make space for grief, pain, uncertainty, identity shifts, and emotional overwhelm
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Practice DBT, somatic, or expressive exercises in a collaborative environment
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These aren’t “instructional” or “productivity-based” workshops, they’re healing spaces.
Frequently Asked Questions
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